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23.12.2019, 07:30

Green Bowl

Morgens ein Toast auf die Hand geht meistens schneller als sich Obst und Gemüse zu schnippeln. Damit ihr morgens schnell seit und euch trotzdem nährstoffreich ernähren könnt, haben wir ein super schnelles und...   mehr


19.12.2019, 07:30

Maca, Matcha, Gerstengras Smoothie - Superfood hoch 3

Zutaten: 1 TL Gerstengras 1 TL Matcha-Pulver 1 TL Maca-Pulver 1 reife Banane 1-2 Datteln 1 EL Mandelmus 500 ml eiskaltes stilles Wasser Zubereitung: Besser geht`s nicht. Alle Zutaten zerkleinern und im...   mehr


18.12.2019, 07:30

Power Balls mit Gerstengras

1 bis 2 Teelöffel Gerstengras 30 Gramm Kürbiskerne 1 Teelöffel Hanfsamen 1 kleine Knoblauchzehe 150 Gramm Mandelmus 1/2 Teelöffel Apfelessig 1/2 Teelöffel Salz 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer...   mehr


17.12.2019, 07:30

Grünes Omlette

1 Esslöffel Gerstengraspulver 3 Frühlingszwiebeln 4 Bio-Eier 4 EL Schlagsahne oder Pflanzensahne 2 EL fein geriebener Parmesan oder Grana Padano 2 Esslöffel bestes Olivenöl Eine kleine Handvoll glatte...   mehr


16.12.2019, 07:30

Kurkuma Latte - Goldene Milch

Zutaten: 1 Tasse Pflanzenmilch (Mandelmilch oder Reismilch) 1 TL Kurkumapulver oder den Inhalt von zwei Kurkuma Kapseln (Natural Bomb) 1/2 TL geriebener Ingwer 1 TL Kokosöl 1 TL Honig ...   mehr


13.12.2019, 14:21

Chlorophyllbomber

1 bis 2 Teelöffel Gerstengraspulver 3 Kiwis 1 Apfel 1/2 Avocado 1 Handvoll frischer Babyspinat oder Blattspinat 1 Stück Ingwer, etwa daumennagelgroß 300 ml eiskaltes stilles Wasser Der Spinat wird gründlich...   mehr


12.12.2019, 07:30

Weichnachtspunsch mit Kurkuma

Zutaten: - ca. 400 ml Bio Apfelsaft (2x 2/3 volle Gläser) - 20 g Ingwer (1 Daumengroßes Stück) - 3 Sternanis / 3 Nelken - 1 Zimtstange - 2 TL Kurkuma Pulver (1TL pro Glas) - 1 EL Ahornsirup - 1 gepresste...   mehr


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