–
Rezepte & Infos |  |
29.05.2020, 14:19
REZEPTE- Süsskartoffel überbacken
Da ist er wieder- der große Hunger! Etwas schnelles muss her und am Besten noch gesund! Schäle eine Süsskartoffel, schneide sie in kleine Stücken und verteile sie auf einem Blech. Benetzen Sie leicht mit... mehr
10.04.2020, 21:19
Frohe Ostern
Natural Bomb wünscht euch und eurer Familie ein schönes Osterfest. Bleibt gesund! mehr
01.04.2020, 13:39
.. weil Gesundheit kein Luxus sein sollte!
Gerade in einer Zeit wie dieser ist nichts wichtiger, als ein starkes Immunsystem zu haben. Nahrungsergänzungsmittel unterstützen euch nicht nur dabei gesund zu bleiben, sondern auch euer Immunsystem... mehr
16.03.2020, 07:30
Herzhafte Smoothie-Bowl mit Gerstengras
1 gehäufter Teelöffel Gerstengraspulver Eine halbe Salatgurke (hier unbedingt auf Bio-Qualität achten, da die Schale mit verarbeitet wird!) Eine halbe Avocado Eine halbe bis eine ganze Fenchelknolle (je nach... mehr
23.02.2020, 20:39
NEWS - Kurkuma Kapseln, das neue Superfood
Heute möchten wir uns einmal mit dem Thema Kurkuma Kapseln befassen. Nicht nur, weil dies eines unserer ersten Produkte war und die Kurkuma Kapseln nach wie vor zu unseren meistverkauften... mehr
10.01.2020, 07:30
Overnight Oats
Zubereitung: - 100 g Haferflocken - 200 ml Pflanzenmilch - 200 g Brombeeren - 160 g Soja-Joghurt - 2 TL Chiasamen - 2 TL Kakaosplitter - 2 EL Honig - 1 TL Maca Pulver - Mandeln - Nüsse - etwas Zimt -... mehr
03.01.2020, 07:30
Powerful Pesto
Zutaten: - 2 gehäufte Teelöffel Gerstengraspulver - Eine Handvoll Salzmandeln - 1 Knoblauchzehe (geviertelt) - Ca. 30 Gramm Parmesan oder Grana Padano in Stücken - 1 Zitrone - 2 Esslöffel Olivenöl -... mehr
02.01.2020, 07:30
Mango-Kurkuma Suppe
Kennt ihr schon die schnellste Suppe der Welt? Nein? Dann probiert unbedingt unsere Mango-Kurkuma Suppe. Zutaten: - 1 reife Mango - 1/2 TL Kurkuma - 1 Packung Frischkäse - Salz und Pfeffer Zubereitung: Schält... mehr
31.12.2019, 07:30
Natural Bomb wünscht einen guten Rutsch ins neue Jahr
Wie jedes Jahr, Silvester steht spontan vor der Tür, man möchte was besonderes machen, aber es fällt einem nichts gutes ein?! Daher haben wir hier ein schönes Rezept zum Anstossen für euch: Zutaten: - 100 ml... mehr
24.12.2019, 07:30
Frohe Weihnachten
Liebe Besucher, Natural Bomb wünscht euch und eurer Familie ein wunderschönes Weihnachtsfest. Damit euer Feiertag zu einem Fest werden kann, zeigen wir euch hier wie ihr einen besonderen Weihnachtsbraten... mehr
| ältere >> |
Folge uns auf Instagram:
{
"data": {"type":"@","id":"14589472588","username":"natural_capsules","full_name":"Natural Bomb","biography":"Foodlover - Rezepte\nKapseln - Nahrungserg\u00e4nzung \ud83c\udfe2\nSuperfoods \ud83c\udf31","is_private":false,"is_verified":false,"is_business_account":true,"profile_pic_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-19\/s150x150\/101110714_918596318609557_3601208706215182336_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_ohc=i8IzswIdcKEAX_TMDcN&oh=6c03a7ab1ac2c2d75a1502ceaffe70de&oe=5F15EF06","profile_pic_url_hd":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-19\/s320x320\/101110714_918596318609557_3601208706215182336_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_ohc=i8IzswIdcKEAX_TMDcN&oh=7e3996c497d15c229ce98e53699f066e&oe=5F17897E","external_url":"http:\/\/www.natural-bomb.de\/","external_url_linkshimmed":"https:\/\/l.instagram.com\/?u=http%3A%2F%2Fwww.natural-bomb.de%2F&e=ATPqsy6zE681nqKHeqFMMTSOVVMbJpEYhPwRqtkXZ-Er9YdsNR_v0GQkyeRx5buZ3i4GeE7rvysT8ybK&s=1","follow":135,"followed_by":68,"photo_timeline":[{"id":"2321759350108257462","shortcode":"CA4i9PlJPy2","display_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/101501187_691403404978194_9180178526194942002_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=XMQnaR4Hp14AX-N-8I4&oh=ed051116adc01dca608b7f0c811324a1&oe=5F15F7B9","liked_by":5,"comment_count":2,"accessibility_caption":"Photo by Natural Bomb on June 01, 2020. Image may contain: fruit and food, text that says 'NATURAL BOMB W\u00dcNSCHT FROHE PFINGSTEN!'","captions":[{"caption":"Genie\u00dft das sch\u00f6ne Pfingstwochenende und bleibt gesund \ud83d\udc9a\n.\n______\n#naturalbomb #behealthy #greenfood #nahrungserg\u00e4nzungsmittel #weilgesundheitkeinluxusseinsollte #kurkuma #maca #gerstengras #pfingsten"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"14589472588","owner_name":"natural_capsules","taken_at_timestamp":1590995304,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/101501187_691403404978194_9180178526194942002_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=XMQnaR4Hp14AX-N-8I4&oh=1b68d94b3a726da21bcfdff95b9a9f5d&oe=5F17CC7D","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/101501187_691403404978194_9180178526194942002_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=XMQnaR4Hp14AX-N-8I4&oh=528c940da79ebdbf13bffc6fa3371d71&oe=5F18307A","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/101501187_691403404978194_9180178526194942002_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=XMQnaR4Hp14AX-N-8I4&oh=6218984ce6f42870ffb688dc48aab189&oe=5F152180","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/101501187_691403404978194_9180178526194942002_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=XMQnaR4Hp14AX-N-8I4&oh=9a1b509af0d4ff0cf550ddff0c284a9a&oe=5F156482","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/101501187_691403404978194_9180178526194942002_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=XMQnaR4Hp14AX-N-8I4&oh=0f4087a2e22523fd6fecd962e01d45a5&oe=5F176547","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/101501187_691403404978194_9180178526194942002_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=XMQnaR4Hp14AX-N-8I4&oh=1b68d94b3a726da21bcfdff95b9a9f5d&oe=5F17CC7D","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2319699967857866317","shortcode":"CAxOtSZpzZN","display_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/101001999_2648476778589532_3230384445818360917_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=6ORPwyyxfsIAX8dMlLJ&oh=dab229f1a2f65d54fe108db144c0bd5b&oe=5F183BDE","liked_by":7,"comment_count":4,"accessibility_caption":"Photo by Natural Bomb on May 29, 2020. Image may contain: food","captions":[{"caption":"REZEPTE- S\u00fcsskartoffel \u00fcberbacken\n.\nDa ist er wieder- der gro\u00dfe Hunger! Etwas schnelles muss her und am Besten noch gesund!\n.\nSch\u00e4le eine S\u00fcsskartoffel, schneide sie in kleine St\u00fccken und verteile sie auf einem Blech. Benetzen Sie leicht mit Oliven- oder K\u00fcrbiskern\u00f6l. Schneide Schafsk\u00e4se in kleine St\u00fccke und kr\u00fcmmel ihn \u00fcber die S\u00fcsskartoffel. Das Ganze bei 180 Grad f\u00fcr 18-20 Min backen. W\u00e4hrend der Backzeit r\u00f6stest du Sesam, K\u00fcrbiskerne und Sonnenblumenkerne an, die du nach der Backzeit \u00fcber die Kartoffel streust. Mit etwas frischer Petersilie, Salz und Pfeffer das Ganze abschmecken und fertig.\n.\nProbier mal!\n.\nBleibt gesund! \ud83d\udc9a\n.\n____________\n#naturalbomb #rezepte #nahrungserg\u00e4nzungsmittel #eathealthy #weilgesundheitkeinluxusseinsollte #greenfood #gerstengras #kurkuma #maca"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"14589472588","owner_name":"natural_capsules","taken_at_timestamp":1590749806,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/101001999_2648476778589532_3230384445818360917_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=6ORPwyyxfsIAX8dMlLJ&oh=cfedf7c60eb83b10cabfba5bb3794deb&oe=5F16BEB5","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/101001999_2648476778589532_3230384445818360917_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=6ORPwyyxfsIAX8dMlLJ&oh=3f34e4e471d0699c89e605a908ad8270&oe=5F166742","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/101001999_2648476778589532_3230384445818360917_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=6ORPwyyxfsIAX8dMlLJ&oh=ed13082dfa8d52b7b01a977cfdae030f&oe=5F17320A","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/101001999_2648476778589532_3230384445818360917_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=6ORPwyyxfsIAX8dMlLJ&oh=986a8c0f20b13eafc7f73a9c45df1315&oe=5F165FD7","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/101001999_2648476778589532_3230384445818360917_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=6ORPwyyxfsIAX8dMlLJ&oh=7ea5caf96416a76293da74709446d72f&oe=5F15EE95","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/101001999_2648476778589532_3230384445818360917_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=6ORPwyyxfsIAX8dMlLJ&oh=cfedf7c60eb83b10cabfba5bb3794deb&oe=5F16BEB5","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2318846388053912999","shortcode":"CAuMoEQpq2n","display_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/100938528_855407018277499_5384612273969593483_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=WFGkGrxW7bkAX98cCSY&oh=5c5eb490c810b86e0192c17746de2112&oe=5EEF7F33","liked_by":8,"comment_count":1,"accessibility_caption":null,"captions":[{"caption":"Habt einen sch\u00f6nen Donnerstag und bleibt gesund!\ud83c\udf31\n.\nAm Besten mit unserem Fit durchs Jahr Angebot.\n.\nDenn Gesundheit sollte kein Luxus sein!\ud83d\udc9a\n.\n_________\n#naturalfood #naturalbomb #eathealthy #nahrungserg\u00e4nzungsmittel #kurkuma #gerstengras #maca #weilgesundheitkeinluxusseinsollte #greenfood"}],"height":750,"width":750,"is_video":true,"owner_id":"14589472588","owner_name":"natural_capsules","taken_at_timestamp":1590648056,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/100938528_855407018277499_5384612273969593483_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=WFGkGrxW7bkAX98cCSY&oh=ccb091f7985a4eed68347d95e7060779&oe=5EEF9509","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/100938528_855407018277499_5384612273969593483_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=WFGkGrxW7bkAX98cCSY&oh=cf0a4d73480951497757cdc450590c76&oe=5EEF874E","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/100938528_855407018277499_5384612273969593483_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=WFGkGrxW7bkAX98cCSY&oh=8f5a1c64bd58df152e150c18aef60f82&oe=5EEF094C","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/100938528_855407018277499_5384612273969593483_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=WFGkGrxW7bkAX98cCSY&oh=f28f92d8bf46a70472f3359387e5f45f&oe=5EEF4236","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/100938528_855407018277499_5384612273969593483_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=WFGkGrxW7bkAX98cCSY&oh=2cedabc8ac7effe0c7055046e44d6c96&oe=5EEF4073","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/100938528_855407018277499_5384612273969593483_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=WFGkGrxW7bkAX98cCSY&oh=ccb091f7985a4eed68347d95e7060779&oe=5EEF9509","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2317639008867585399","shortcode":"CAp6GYxJA13","display_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/100938667_204253050563087_2696994779521087412_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=7f76qrYLdVMAX-hD52L&oh=682a8844ce248452f1c8b10f375ea0f1&oe=5F155311","liked_by":5,"comment_count":2,"accessibility_caption":"Photo by Natural Bomb on May 26, 2020. Image may contain: drink, text that says 'DETOX Safthun 5 S\u00e4fte jeden Tag'","captions":[{"caption":"Detox, was ist das?\ud83c\udf31\n.\nNa, wer kennt es und wer hat es schon mal gemacht?\n.\nWir haben in den letzten 3 Tagen eine Saftkur gemacht. Warum das Ganze? Durch Corona, haben wir ziemlich viele ungesunde Nahrungsmittel zu uns genommen. Um unseren K\u00f6rper zu reinigen oder zu entgiften haben wir entschieden eine Saftkur zu machen.\n. \nDie erste Frage war fertig kaufen oder selber entsaften? Da ich kaufen in Plastikflaschen irgendwie nicht als so gesund empfand, wie selber machen haben wir uns dazu entschieden die S\u00e4fte selber herzustellen.\n.\nUnd los gings. Tats\u00e4chlich kann man beim Selbermachen 30-40\u20ac gegen\u00fcber gekauften S\u00e4ften sparen. Allerdings ist das Ganze auch ziemlich zeitaufw\u00e4ndig. Auch wenn ich mich mit S\u00e4ften nicht ganz anfreunden kann, waren alle S\u00e4fte wirklich sehr sehr lecker. .\nDurch die Menge an Saft (5 S\u00e4fte am Tag a 500ml) ist man die ganze Zeit satt. Ich pers\u00f6nlich fand es sogar etwas viel, da ich gerne zwischendurch noch Wasser trinke. .\n3 Tage haben wir geschafft\ud83c\udf89 ... Endlich wieder normal Essen zur Belohnung haben wir uns Sushi geg\u00f6nnt :)\n.\nAber hat es was gebracht? - der erste Tag war durchzogen von Kopfschmerzen und schlechter Laune. Tag 2- mein Freund f\u00fchlte sich sehr schlapp und m\u00fcde. Aber an Tag 3 versp\u00fcrte man eine deutliche Verbesserung. Wir f\u00fchlten uns fitter und wacher und konnten uns auch besser konzentrieren.\n.\nLet's DeToX \ud83d\udc9a\ud83c\udf31\n.\n____________\n#naturalbomb #detox #eathealthy #weilgesundheitkeinluxusseinsollte #cleanfood #greenfood #natural #nahrungserg\u00e4nzungsmittel"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"14589472588","owner_name":"natural_capsules","taken_at_timestamp":1590504121,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/100938667_204253050563087_2696994779521087412_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=7f76qrYLdVMAX-hD52L&oh=676888a38986fe4d7abff2bc4b455055&oe=5F18322B","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/100938667_204253050563087_2696994779521087412_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=7f76qrYLdVMAX-hD52L&oh=063a4266507aba325d7c5ad454a5bcdd&oe=5F16B630","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/100938667_204253050563087_2696994779521087412_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=7f76qrYLdVMAX-hD52L&oh=cd4c2420de4384a6b23551d3a35d4093&oe=5F15D6AA","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/100938667_204253050563087_2696994779521087412_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=7f76qrYLdVMAX-hD52L&oh=74c16d2743f8399e0c1458d82273b688&oe=5F180AD8","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/100938667_204253050563087_2696994779521087412_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=7f76qrYLdVMAX-hD52L&oh=89a9228c8467d6ccd7ebbd1f40663f39&oe=5F157F91","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/100938667_204253050563087_2696994779521087412_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=7f76qrYLdVMAX-hD52L&oh=676888a38986fe4d7abff2bc4b455055&oe=5F18322B","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2311703642414840983","shortcode":"CAU0jcAHPyX","display_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/s1080x1080\/97956548_3158068634279199_3442496842220970567_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=UYLuKxJB_IQAX-8UgJ6&oh=2b0e3481c0dd5675f8a04a6963e2f45e&oe=5F16AF57","liked_by":7,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Natural Bomb on May 18, 2020.","captions":[{"caption":"Die Fr\u00fchlingszwiebel...\n.\nImmer wieder gern gesehender Gast, bei den Lebensmittel, die im K\u00fchlschrank vergammlen.\n.\nMit diesem simplen Trick habt ihr immer frische Fr\u00fchlingszwiebeln. .\nSchneidet von der Wurzel an ein ca 6cm St\u00fcck der Fr\u00fchlingszwiebel ab und stellt es in ein Glas Wasser. Achtet dabei dadrauf, das wirklich nur unten die kleinen \"Wurzelhaare\" im Wasser stehen. Ab jetzt k\u00f6nnt ihr der Fr\u00fchlingszwiebel quasi beim Wachsen zuschauen und das nicht mal lange. Denn ab Tag 8-9 sollte eure Zwiebel schon wieder so lang sein, dass ihr sie wieder abernten k\u00f6nnt.\n.\nDie Tage werde ich mal einen kleinen Zuchtbericht in die Story laden.\n.\nViel Spa\u00df beim flei\u00dfigen z\u00fcchten :)\n.\n____________________\n#naturalbomb #zwiebelz\u00fcchter #biobauer #nahrungserg\u00e4nzungsmittel #kurkuma #gerstensgras #maca #eathealthy #greenthinking #weilgesundheitkeinluxusseinsollte #startupbusiness"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"14589472588","owner_name":"natural_capsules","taken_at_timestamp":1589796570,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/97956548_3158068634279199_3442496842220970567_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=UYLuKxJB_IQAX-8UgJ6&oh=65663497be733b78d55ca628d5ed3508&oe=5F1558A0","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/s150x150\/97956548_3158068634279199_3442496842220970567_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=UYLuKxJB_IQAX-8UgJ6&oh=7eb285ade7c68aeb16d2c3a6dcd5baed&oe=5F158423","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/s240x240\/97956548_3158068634279199_3442496842220970567_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=UYLuKxJB_IQAX-8UgJ6&oh=e99a4ac86154bc69dd2f531ae41ac824&oe=5F177E25","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/s320x320\/97956548_3158068634279199_3442496842220970567_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=UYLuKxJB_IQAX-8UgJ6&oh=3cc993152abec2d8081bf820437eb60c&oe=5F16A3DB","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/s480x480\/97956548_3158068634279199_3442496842220970567_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=UYLuKxJB_IQAX-8UgJ6&oh=7232cdc51e9116f9689f57b4c5c085ce&oe=5F162F9E","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/97956548_3158068634279199_3442496842220970567_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=UYLuKxJB_IQAX-8UgJ6&oh=65663497be733b78d55ca628d5ed3508&oe=5F1558A0","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2310183304305257090","shortcode":"CAPa3mzJyqC","display_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/97966214_535212293819513_7168847029429413362_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=P_6-trZfLQEAX8tGbD3&oh=d64151013c55bbda56da6d2c4e94c931&oe=5F175B99","liked_by":6,"comment_count":1,"accessibility_caption":"Photo by Natural Bomb on May 16, 2020. Image may contain: text","captions":[{"caption":"Kennt ihr schon unseren N\u00e4hrstoff-Mix?\nFalls nein, ist jetzt die Beste Zeit ihn kennenzulernen.\n.\nF\u00fcr euch ist Gesundheit das A und O, leider schafft ihr es im Alltag nicht immer euch ausreichend mit allen wichtigen N\u00e4hrstoffen zu versorgen? - Kein Problem, wir bieten euch drei wahre Wunderwaffen an.\n.\nKurkuma enth\u00e4lt wichtige N\u00e4hrstoffe wie zb Vitamin A,C,E und K. Auch Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium, Kalzium, Phospor, Selen und Zink befinden sich in der Wunderknolle. Ausserdem enth\u00e4lt Kurkuma auch 5% \u00e4therische \u00d6le die sich beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt auswirken.\n.\nMaca enth\u00e4lt ebenfalls besonders gro\u00dfe Mengen an Mineralstoffen wie Eisen, Zink, Calcium und Kalium. Diese k\u00f6nnen sich positiv auf die Libido, den Hormonhaushalt und das Immunsystem auswirken.\n.\nDurch seine hohe Dichte an N\u00e4hrstoffen, bieten wir nat\u00fcrlich auch Gerstengras an. Dieses enth\u00e4lt Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Calcium, Zink und Eisen aber auch viele Vitamine (A,C,E,K). Aber auch Ballaststoffe die unabdingbar f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrung sowie hochwertige Kohlenhydrate sind in Gerstengras enthalten.\n.\n\nBleibt gesund \ud83d\udc9a\nwww.natural-bomb.de\n.\n__________\n#naturalbomb #n\u00e4hrstoffe #nahrungserg\u00e4nzung #weilgesundheitkeinluxusseinmuss #eathealthy #greenfood #gerstengras #kurkuma #maca #gesundeern\u00e4hrung #thinkgreen"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"14589472588","owner_name":"natural_capsules","taken_at_timestamp":1589615332,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/97966214_535212293819513_7168847029429413362_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=P_6-trZfLQEAX8tGbD3&oh=b490ea37bad89f9c4b3a60c590414bd2&oe=5F151A30","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/97966214_535212293819513_7168847029429413362_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=P_6-trZfLQEAX8tGbD3&oh=de4a0fbfe20dd4e985c6100d0810e591&oe=5F154389","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/97966214_535212293819513_7168847029429413362_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=P_6-trZfLQEAX8tGbD3&oh=b55cdcaba9ac8d8cef3ff0f1e08dca0d&oe=5F1690C3","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/97966214_535212293819513_7168847029429413362_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=P_6-trZfLQEAX8tGbD3&oh=ad764a3f0b67bd7cb09dd5a1e09db097&oe=5F184FF9","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/97966214_535212293819513_7168847029429413362_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=P_6-trZfLQEAX8tGbD3&oh=53c875ea3690c6c0253020b6b2501b86&oe=5F14FF23","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/97966214_535212293819513_7168847029429413362_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=P_6-trZfLQEAX8tGbD3&oh=b490ea37bad89f9c4b3a60c590414bd2&oe=5F151A30","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2308019747379548545","shortcode":"CAHu7tZJRGB","display_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/97550513_261955828283554_1958341003974793336_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=iE4EHOxGprEAX8IXmmK&oh=9935d51b6c2f019ffdda03d1955088b3&oe=5F1809FB","liked_by":6,"comment_count":2,"accessibility_caption":"Photo by Natural Bomb on May 13, 2020. Image may contain: text","captions":[{"caption":"Teil 2 Superfoods\n.\nWie gestern schon erw\u00e4hnt m\u00fcssen Superfoods nicht immer von weit her kommen. Ganz im Gegenteil, auch bei uns wachsen wunderbare N\u00e4hrstoffbomben\ud83c\udf31. Diese N\u00e4hrstoffbomben versorgen euch nicht nur mit wichtigen sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen sondern sind auch viel besser f\u00fcr die Umwelt.\n.\nWorauf solltet ihr bei Superfoods achten?\n1\ufe0f\u20e3 Achtet darauf, dass das Ursprungsland regional ist oder im Ausland auf eine qualitative Anpflanzung und Verarbeitung geachtet wird \u261d\ufe0f. Schnell durch D\u00fcnger, angez\u00fcchtete Produkte, schmecken und riechen meist komisch, ausserdem k\u00f6nnen sie Schadstoffe enthalten und eurer Gesundheit schaden. Also achtet darauf, dass euer Produktlieferant auf Qualit\u00e4t und Laborpr\u00fcfungen achtet.\n\n2\ufe0f\u20e3 Bedenkt, dass ein Produkt aus dem Ausland meistens eine lange Anreise hinter sich hat, was nicht nur Qualit\u00e4tsfolgen hat, sondern die lange Reise durch Flugzeug oder Schiff der Umwelt stark schadet. \ud83d\udef3\u2708 Denkt nachhaltig!\n\n3\ufe0f\u20e3 Achtet darauf, dass wenn ihr Produkte aus dem Ausland kauft, die Bauern nicht ausgebeutet werden. Bei einem Produkt, welches nur wenige Euros kostet, ist es quasi unm\u00f6glich, dass der Bauer ausreichend Lohn erh\u00e4lt. Gebt lieber einen Euro mehr f\u00fcr eine h\u00f6here Qualit\u00e4t aus.\n.\nHeimische Superfoods: Brokkoli, Zwiebeln und Mandeln.\n.\nBleibt gesund \ud83d\udc9a\n_________\n#naturalbomb #eatclean #weilgesundheitkeinluxusseinmuss #behealthy #thinkgreen #nahrungserg\u00e4nzung #kurkuma #gerstengras\n #ipreview via @preview.app"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"14589472588","owner_name":"natural_capsules","taken_at_timestamp":1589357416,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/97550513_261955828283554_1958341003974793336_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=iE4EHOxGprEAX8IXmmK&oh=f029d5fb1df8bcd8b4544de16551ef69&oe=5F1843A0","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/97550513_261955828283554_1958341003974793336_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=iE4EHOxGprEAX8IXmmK&oh=16ae8ab25e14acc801d86721ceb0fe4a&oe=5F1753B9","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/97550513_261955828283554_1958341003974793336_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=iE4EHOxGprEAX8IXmmK&oh=3c25a151fb61df6ea6e84e42e5e94cc7&oe=5F1716F3","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/97550513_261955828283554_1958341003974793336_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=iE4EHOxGprEAX8IXmmK&oh=882804013c80261854b9cd307c4424c7&oe=5F16A9C9","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/97550513_261955828283554_1958341003974793336_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=iE4EHOxGprEAX8IXmmK&oh=22dd8e971b8b11bbe48fa932b1415b37&oe=5F160193","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/97550513_261955828283554_1958341003974793336_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=iE4EHOxGprEAX8IXmmK&oh=f029d5fb1df8bcd8b4544de16551ef69&oe=5F1843A0","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2307329034673276277","shortcode":"CAFR4hDpUV1","display_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/96579857_272743700523821_4060534249173948788_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=gdSH9c_F3bMAX8NqFRb&oh=88ec44b1df3980ea6956ef6ed7d234d1&oe=5F17914D","liked_by":11,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Natural Bomb on May 12, 2020. Image may contain: food","captions":[{"caption":"Teil 1- Superfoods\n.\nWoher kommt der Begriff Superfoods? Ab wann darf sich ein Produkt Superfood nennen? Worauf muss ich achten?\n.\nDer Begriff Superfood stammt tats\u00e4chlich aus der Werbung. Es gibt keine genaue Definition ab wann ein Produkt sich Superfood nennen darf oder nicht. ABER der entscheidene Punkt ist, dass Produkte die Superfoods genannt werden, immer positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben.\n.\nWer bei dem Begriff Superfoods immer an exorbitant teure Produkte aus weit entfernten L\u00e4ndern denkt, liegt falsch. Auch lokale Produkte\ud83c\udf4f k\u00f6nnen sich zu den Wunderwaffen der gesunden Ern\u00e4hrung z\u00e4hlen. Wichtig ist hierbei nur die Konzentration der sekund\u00e4ren Pflanzenstoffe.\n.\nHier ist unser erster Teil der heimischen Superfoods\ud83c\udf31: Gr\u00fcnkohl, Rote Beete und Heidelbeeren.\n.\n#Lifehack: Wusstet ihr, dass Heidelbeeren viel ges\u00fcnder und umweltfreundlicher sind als der wildgewachsene Artgenosse aus Brasilien- die Acai Beere? Hierzu erstellen wir euch die Tage einen extra Post!\n.\nBleibt gesund \ud83d\udc9a!\n.\n______________\n#naturalbomb #superfoods #eathealthy #greenfood #naturalfood #weilgesundheitkeinluxusseinmuss #thinkgreen #gesundheit #nahrungserg\u00e4nzungsmittel #kurkuma #gerstengras"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"14589472588","owner_name":"natural_capsules","taken_at_timestamp":1589275076,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/96579857_272743700523821_4060534249173948788_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=gdSH9c_F3bMAX8NqFRb&oh=53700a713cebdc9f1b683d79051ca85f&oe=5F149CAA","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/96579857_272743700523821_4060534249173948788_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=gdSH9c_F3bMAX8NqFRb&oh=55f4147b9bdadfc1bf4bd838a28583e2&oe=5F15AC8F","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/96579857_272743700523821_4060534249173948788_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=gdSH9c_F3bMAX8NqFRb&oh=2e340d34a8b1250f8ee5b6a290cc4bbd&oe=5F159245","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/96579857_272743700523821_4060534249173948788_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=gdSH9c_F3bMAX8NqFRb&oh=d72029ba5520f8fc88a262843fa1eca2&oe=5F14D27F","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/96579857_272743700523821_4060534249173948788_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=gdSH9c_F3bMAX8NqFRb&oh=224629d79213ff01bbcd0374b3a28809&oe=5F15E625","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/96579857_272743700523821_4060534249173948788_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=gdSH9c_F3bMAX8NqFRb&oh=53700a713cebdc9f1b683d79051ca85f&oe=5F149CAA","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2306582524604170053","shortcode":"CACoJXYJ79F","display_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/97583100_104419431208652_6666398223716934640_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=QErPymZzZqkAX9Da90O&oh=b47032f9e9e064ed636c8c8d7714076e&oe=5F14AB61","liked_by":6,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Natural Bomb on May 11, 2020. Image may contain: text and nature","captions":[{"caption":"ENDLICH! Die ersten Lockerungen f\u00fcr die Corona Ma\u00dfnahmen werden eingef\u00fchrt. Doch so sch\u00f6n es sich im ersten Moment anf\u00fchlt, darf man nicht vergessen, dass gerade jetzt eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und ein starkes Immunsystem das A und O sind, um eine Ansteckung zu vermeiden...\n.\nDoch warum Superfoods? - Superfoods beinhalten eine hohe Konzentration an sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen, die essentiell f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrung stehen und mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht werden. Beispiele hierf\u00fcr sind zum Beispiel Flavonoide, Carotinoide und Phyto\u00f6strogene. \ud83c\udf31\n.\nBleibt gesund!\ud83d\udc9a\n_______________\n#naturalbomb #gesundeern\u00e4hrung #superfoods #vorsorgeistbesseralsnachsorge #bleibtgesund #behealthy #thinkgreen #nahrungserg\u00e4nzung #gerstengras #kurkuma"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"14589472588","owner_name":"natural_capsules","taken_at_timestamp":1589186085,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/97583100_104419431208652_6666398223716934640_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=QErPymZzZqkAX9Da90O&oh=5c5e6970eb7201dc7be5ea0914e52769&oe=5F15BB06","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/97583100_104419431208652_6666398223716934640_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=QErPymZzZqkAX9Da90O&oh=b3fbd7d5895ec40163eae23a5d73a60e&oe=5F166823","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/97583100_104419431208652_6666398223716934640_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=QErPymZzZqkAX9Da90O&oh=397b865529800f937269eba5b05f3f90&oe=5F14D669","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/97583100_104419431208652_6666398223716934640_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=QErPymZzZqkAX9Da90O&oh=3ccb13000849c9d4f78791599b0d0f4f&oe=5F16F653","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/97583100_104419431208652_6666398223716934640_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=QErPymZzZqkAX9Da90O&oh=7d57be6ef0b90e2a35f2a22768f67cf3&oe=5F16A189","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/97583100_104419431208652_6666398223716934640_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=QErPymZzZqkAX9Da90O&oh=5c5e6970eb7201dc7be5ea0914e52769&oe=5F15BB06","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2288480688915529789","shortcode":"B_CUQ_KJsA9","display_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/93372860_270837264083259_3953297586284683294_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=oMYK28mT6GoAX-9quZU&oh=d6f583df2d96e2b231f7e4e150b53353&oe=5F1809A6","liked_by":5,"comment_count":1,"accessibility_caption":"Photo by Natural Bomb on April 16, 2020. Image may contain: food and text","captions":[{"caption":"Probier mal!\n.\nEuch fehlen gute Ideen, wie ihr euer morgendliches Porridge etwas \"aufbessern\" k\u00f6nnt?\n.\nDann kommt hier der perfekte Tipp, auch Feigen schmecken super im Porridge.\n.\nZutaten:\n200g frische Feigen\n30g Pekann\u0171sse\nEtwas Ingwer\n50g Haferflocken\n150ml Wasser\n150ml Hafermilch\n1\/2 Apfel\nCa 1 Tl Leinsamen\nCa 1 Tl Zimt\n.\nZubereitung:\n1 mixt die Feigen mit den Pekann\u00fcssen und etwas Ingwer zu einer marmeladigen Masse. .\n2 Schneidet den Apfel in kleine St\u00fccke und erhitzt ihn mit den Haferflocken, der Hafermilch, dem Wasser, den Leinsamen und dem Zimt, bei st\u00e4ndigen R\u00fchren, in einem Topf. Nach ca 3-4 Minuten sollte euer Porridge sein.\n.\n3 Dekoriert jetzt euer Porridge mit eurer Feigenmasse. Da das Auge ja bekanntlich mitisst, k\u00f6nnt ihr jetzt noch eine Feige aufschneiden sowie Kakaonibs als weitere Deko nutzen.\n.\nProbier mal!\n_____________\n#naturalbomb #gesundessen #nahrungserg\u00e4nzung #porridge #eathealthy #rezepte"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"14589472588","owner_name":"natural_capsules","taken_at_timestamp":1587028178,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/93372860_270837264083259_3953297586284683294_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=oMYK28mT6GoAX-9quZU&oh=f01937082ae6bb91d3b948628c3bae6b&oe=5F152CC1","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/93372860_270837264083259_3953297586284683294_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=oMYK28mT6GoAX-9quZU&oh=453c9737a3e54d341049a9b07acacfa1&oe=5F1705E8","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/93372860_270837264083259_3953297586284683294_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=oMYK28mT6GoAX-9quZU&oh=e36ab26ebc8eade9cf7a5eb7a2142a92&oe=5F17992E","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/93372860_270837264083259_3953297586284683294_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=oMYK28mT6GoAX-9quZU&oh=5b4ab3d86fef35bdcfb73bdb299e6bfe&oe=5F181098","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/93372860_270837264083259_3953297586284683294_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=oMYK28mT6GoAX-9quZU&oh=c461abf56fd134c6f0d7e4f58e134149&oe=5F180D4E","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/93372860_270837264083259_3953297586284683294_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=oMYK28mT6GoAX-9quZU&oh=f01937082ae6bb91d3b948628c3bae6b&oe=5F152CC1","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2282649590822104638","shortcode":"B-tmbV3pG4-","display_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/92038641_2794690723976896_1957334859687891621_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=IQgVCKj7HKgAX9qcPkp&oh=38c1b5da484992189a3e32e6baf91164&oe=5F18042B","liked_by":10,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Natural Bomb on April 08, 2020. Image may contain: text and food","captions":[{"caption":"Wer kennt sie nicht? - die unendliche Liebe nach der leckeren braunen Creme \ud83e\udd24\ud83e\udd24\n.\nDoch wer sie liebt, wei\u00df auch von einzelnen Bestandteilen, wie Palm\u00f6l \ud83e\udd14\n.\nAus diesem Grund haben wir uns an einer veganen Variante versucht und tadda sie schmeckt super lecker.\n.\nHier kommt das Rezept:\nUm die 240g Haseln\u00fcsse von ihrer Haut zu befreien, schiebt ihr die N\u00fcsse f\u00fcr 8 min bei 200Grad in den Ofen. Die Haut k\u00f6nnt ihr danach regelrecht abstreifen.\n.\nSchmei\u00dft jetzt alle Zutaten in einen Mixer: - 250 mal Pflanzenmilch\n- 50g braunen Zucker\n- 60g Kakaopulver roh\n- 1 El Kokos\u00f6l\n- 1 Prise Salz\n- etwas Vanillemark .\n\nWer auf den Zucker verzichten m\u00f6chte, kann auch Datteln oder Argavendicksaft nutzen.\n.\nProbier mal!\n.\n_____________\n#naturalbomb #veganesnutella #eathealthy #diyfood #weilgesundheitkeinluxusseinsollte #thinkgreen #schnellealternativen"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"14589472588","owner_name":"natural_capsules","taken_at_timestamp":1586333057,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/92038641_2794690723976896_1957334859687891621_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=IQgVCKj7HKgAX9qcPkp&oh=af7f4d58da5820db70232e596848ded4&oe=5F15DA91","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/92038641_2794690723976896_1957334859687891621_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=IQgVCKj7HKgAX9qcPkp&oh=4e96da26ad184020cd2705e2aaf067f2&oe=5F184116","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/92038641_2794690723976896_1957334859687891621_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=IQgVCKj7HKgAX9qcPkp&oh=d99bda7a3809503f4266426d7072bfb6&oe=5F14FF94","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/92038641_2794690723976896_1957334859687891621_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=IQgVCKj7HKgAX9qcPkp&oh=56e6b678df75ff39f77b49eac4493d15&oe=5F15B06E","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/92038641_2794690723976896_1957334859687891621_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=IQgVCKj7HKgAX9qcPkp&oh=fc222183c6fd42d97fb29d83918dfeba&oe=5F15D92B","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/92038641_2794690723976896_1957334859687891621_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=IQgVCKj7HKgAX9qcPkp&oh=af7f4d58da5820db70232e596848ded4&oe=5F15DA91","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2281230497237815462","shortcode":"B-ojwz-pdCm","display_url":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/91859926_219796629083770_1285281713921712301_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=K4HSOBd0APEAX-aDVUF&oh=c54bca119144635e8430236bff8d5147&oe=5F156AA4","liked_by":18,"comment_count":13,"accessibility_caption":"Photo by Natural Bomb on April 06, 2020. Image may contain: food","captions":[{"caption":"\u2757Gewinnspiel Natural Bomb\u2757\n.\nSupport your immunity! \ud83c\udf31\n.\nNie war die Gesundheit und ein gest\u00e4rktes Immunsystem so wichtig wie gerade. Aus diesem Grund m\u00f6chten wir 3en von euch danken und mit jeweils 1x 30 Kapseln Kurkuma unterst\u00fctzen.\n.\nWie ihr teilnehmen k\u00f6nnt:\n1\ufe0f\u20e3 folgt uns\n2\ufe0f\u20e3 markiert 2 Freunde unter dem Beitrag\n3\ufe0f\u20e3 liked den Beitrag\n.\nIhr habt Zeit bis zum 10.04.20 18 Uhr, dann ziehen wir die Gewinner. Deutschlandweit ist der Versand des Gewinns nat\u00fcrlich kostenfrei! .\nWir w\u00fcnschen euch viel Gl\u00fcck!\n.\n... weil Gesundheit kein Luxus sein sollte!\n.\n_________\n#naturalbomb #gewinnspiel #nahrungserg\u00e4nzung #kurkuma #eathealthy #thinkgreen"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"14589472588","owner_name":"natural_capsules","taken_at_timestamp":1586163888,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/91859926_219796629083770_1285281713921712301_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=K4HSOBd0APEAX-aDVUF&oh=adf2aa1e6ec66f4ae4c50d7e9c5122ac&oe=5F16DC47","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/91859926_219796629083770_1285281713921712301_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=K4HSOBd0APEAX-aDVUF&oh=bc856f788ed5ba034cdb653a4ba1ac3d&oe=5F14A562","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/91859926_219796629083770_1285281713921712301_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=K4HSOBd0APEAX-aDVUF&oh=a9dd697faddc54e41a485d66d63c4593&oe=5F1660AC","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/91859926_219796629083770_1285281713921712301_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=K4HSOBd0APEAX-aDVUF&oh=aacf3b036e38af20e18604a6af5fda4f&oe=5F16E992","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/91859926_219796629083770_1285281713921712301_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=K4HSOBd0APEAX-aDVUF&oh=df3481967d7db52e494f3e4e34fd4d6e&oe=5F1751CC","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/91859926_219796629083770_1285281713921712301_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdur2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=K4HSOBd0APEAX-aDVUF&oh=adf2aa1e6ec66f4ae4c50d7e9c5122ac&oe=5F16DC47","config_width":640,"config_height":640}]}],"igtv_timeline":[]},
"size": "",
"mode": "gallery",
"x": "4",
"y": "4",
"number": ""
}